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무릎 통증 및 치료

무릎 통증의 의학적 치료

무릎 통증이 있을 때 곧바로 의학적 개입을 받을 수 있습니다. 그러나 올바른 가정 요법만으로도 무릎이 스스로 치유될 수 있습니다. 이렇게 하면 엄청난 시간과 돈, 에너지를 절약할 수 있습니다.

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치료 방법을 결정하기 전에 모든 선택지를 고려해봤는지 스스로 물어보세요. 약물, 주사, 수술과 같은 의학적 개입은 생각보다 단점이 많을 수 있고 가정 요법은 상상 이상으로 효과적일 수 있습니다.

무릎 통증에 대한 의학적 치료

수술

위험 및 문제점:

합병증, 긴 회복기간, 감염

보통 수술은 비교적 보수적인 방법이 실패한 후에 사용하는 최후의 수단으로 간주됩니다. 수술은 항상 합병증의 위험을 안고 있기 때문입니다. 합병증으로 인해 후속 수술이 필요한 경우 심각한 문제가 될 수 있으며, 비용이 많이 들 수 있습니다. 또한 회복기간이 길다는 문제점도 있습니다.

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무릎 수술로 인해 발생할 수 있는 합병증은 다음과 같습니다.

  • 혈전 또는 심부 정맥 혈전증(DVT): 다리의 대정맥에 혈전이 형성될 때 발생합니다. 정맥의 혈전이 분리되면 폐로 이동해 모세혈관에 정체되어 폐 일부로의 혈액 공급을 차단할 수 있습니다(폐색전증). 이는 잠재적으로 생명을 위협할 수 있습니다.

  • 감염: 일반적으로 항생제로 치료하지만, 감염이 관절 깊숙이 퍼진 경우 추가 수술이 필요할 수 있습니다.

  • 신경 또는 조직 손상: 저절로 치유되지 않는 경우 복구를 위해 추가 수술이 필요할 수 있습니다.

  • 마취 합병증: 일부 환자는 약물에 이상 반응을 보이거나 기타 의학적 합병증을 겪을 수 있습니다.

  • 수술 실패: 수술 이후 예상과 달리 증상이 완화되지 못할 수 있으며 때로는 관절에 새로운 문제가 발생할 수 있습니다. 

  • 수술 장치 고장: 관절 수술에 사용되는 금속 핀이나 나사는 수술 부위가 완전히 치유되기 전에 부러지거나 제자리에서 이탈할 수 있습니다. 장치를 제거하거나 교체하려면 재수술이 필요할 수 있습니다.

 

무릎 수술 비용도 매우 비쌉니다. 예를 들어, 미국의 무릎 전체를 교체 하는 평균 비용은 약 $29,000인 반면, 관절경 무릎 수술의 평균 비용은 약 $19,000입니다. 수술 외에도 처방약, 필요한 경우 물리 치료 또는 재활 비용도 지불해야 합니다.

코르티코스테로이드 주사

위험 및 문제점

지속 불가능, 부작용, 알레르기 반응

코르티코스테로이드 주사는 통증과 부기를 완화하기 위해 무릎 관절에 주사하는 항염증제입니다.

이러한 주사는 통증 완화에 매우 효과적일 수 있지만 일반적으로 효과는 몇 주 또는 몇 달 후에 사라집니다. 따라서 이러한 주사에만 의존하는 것은 장기적인 해결책으로 지속 가능하지 않으며 반복적인 주사 투여는 매우 많은 비용이 들 수 있습니다.

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코르티코스테로이드 주사는 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.


  • 우울증이나 기분 변화


  • 가슴 통증 


  • 시력의 변화

다음과 같은 경우에도 코르티코스테로이드 주사가 적합하지 않을 수 있습니다.


  • 스테로이드에 알레르기 반응을 보인 적이 있는 경우

  • 감염이 있는 경우(눈 감염 포함)


  • 최근에 예방접종을 받았거나 받을 예정인 경우


  • 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우

  • 당뇨병, 간질, 고혈압 또는 간, 심장 또는 신장 문제와 같은 기타 질환이 있는 경우


  • 항응고제와 같은 다른 약을 복용하고 있는 경우

주사당 비용은 미국에서 약 $100 - $300이며, 진료 비용과 엑스레이 등 검사 비용도 지불해야 합니다.

히알루론산 주사

위험 및 문제점

노인 및 중증 골관절염, 부작용, 알레르기 반응이 있는 사람에게는 덜 효과적입니다.

신체는 관절을 윤활하고 완충시키는 데 도움이 되는 체액의 일부로 히알루론산을 생성합니다. 골관절염이 있으면 관절 내 히알루론산이 얇아집니다.

히알루론산 주사(점성 보충)는 관절 윤활 및 완충을 개선합니다.

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히알루론산 주사는 다음의 경우 무릎 골관절염 개선을 위해 사용될 수 있습니다.


  • 진통제를 복용해도 증상이 사라지지 않는 경우

  • 아세트아미노펜(타이레놀), 이부프로펜(Advil 또는 Motrin), 나프록센나트륨(Aleve)과 같은 진통제를 복용할 수 없는 경우


  • 무릎 전치환술을 받을 수 없는 경우

히알루론산 주사는 노인과 중증 골관절염 환자에게는 덜 효과적일 수 있습니다.

히알루론산 주사의 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.


  • 이동이 어려움


  • 근육통이나 뻣뻣함


  • 관절 통증


  • 관절이 붓거나 붉어짐

히알루론산 주사는 다음과 같은 경우에도 적합하지 않을 수 있습니다.

  • 박테리아 단백질이나 그람 양성균에 대한 알레르기

  • 히알루론산나트륨에 대한 알레르기 

  • 피부나 무릎 관절이 감염됐거나 주사를 맞을 부분에 기타 문제가 있는 경우


  • 관절 삼출(무릎에 체액이 너무 많은 상태) - 이 질환이 있는 환자는 이 약을 투여받기 전에 먼저 치료를 받아야 합니다.

히알루론산 주사 역시 미국에서 약 800달러 정도로 비쌉니다.

약물

위험 및 문제점

장기간 고용량을 복용하거나, 노령 또는 전반적인 건강이 좋지 않은 경우 부작용이 더 흔함

경증에서 중등도의 무릎 통증은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 일반의약품(OTC)으로 치료할 수 있습니다. 여기에는 이부프로펜(예: Motrin, Advil) 및 나프록센 나트륨(예: Aleve)이 포함됩니다.

Pill Variety

NSAID를 복용할 수 없는 사람의 경우 아세트아미노펜을 사용할 수도 있습니다. 아세트아미노펜이 함유된 약물에는 Panadol, Tylenol, Actamin, FeverAll이 포함됩니다. 모든 의약품과 마찬가지로 NSAID도 부작용의 위험이 있습니다. 장기간 고용량을 복용했거나, 노인이거나 전반적인 건강 상태가 좋지 않은 경우 이러한 현상이 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다.

NSAID의 가장 흔한 부작용은 다음과 같이 경미합니다.


  • 설사


  • 두통


  • 졸음


  • 현기증 

그러나 다음과 같은 부작용이 드물게 있을 수 있습니다.


  • 위궤양


  • 신장 및 간 문제


  • 심장마비나 뇌졸중 위험 증가


물리치료

위험 및 문제점

세션에 반복적이고 지속적으로 참석해야 하므로 장기적으로 비용이 많이 듭니다.

물리치료는 무릎 통증을 치료하는 좋은 방법입니다. 이는 다른 의료 개입에 비해 훨씬 덜 침습적이며 부작용 위험이 훨씬 낮습니다. 

그러나 효과가 있으려면 세션에 반복적으로, 지속적으로 참석해야 합니다. 따라서 시간이 지남에 따라 비용이 크게 증가할 수 있습니다. 무릎 부상에 대한 물리치료 1회 비용은 미국에서 약 100달러입니다.

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...물리치료는 당신이 할 수 있는 가장 좋은 치료 방법 중 하나일 것입니다. 그러나 그럴 수 없는 경우, 무릎 문제를 해결하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 

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일반적인 치료 실수

의료적인 개입을 서두르는 것

사람들은 매우 효과적이지만 덜 위험하고 비용이 적게 드는 가정 요법을 무시합니다. 또한 의료적 개입의 다양한 단점에 대해서는 고려하지 않습니다.

가정 요법을 무시하는 것

무릎 상태의 경중과 관계 없이, 올바른 가정 요법은 회복 및 재활에 큰 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질, 온찜질, 마사지는 모두 무릎 질환 치료에 매우 효과적입니다.

진통제에 지나치게 의존하는 것

진통제는 무릎 통증에 대한 쉬운 해결책처럼 보일 수 있습니다. 
그러나 진통제는 경증부터 중증까지 다양한 부작용이 있으며 장기간 사용 시 위험성이 커집니다.

회복을 우선시하지 않는 것

많은 사람들이 치료를 받은 후 서둘러 스포츠 활동에 복귀합니다.
그러나 회복은 길고 어려운 여정입니다. 적절한 재활 없이는 다시 쉽게 부상을 입을 수 있습니다.

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