RA 是免疫反应的结果,其中人体的免疫系统攻击其自身的健康细胞。RA 的具体原因尚不清楚,但某些因素会增加患该病的风险。
研究人员研究了许多遗传和环境因素,以确定它们是否会改变人患 RA 的风险。
增加风险的特征
年龄。RA 可以在任何年龄开始,但可能性随着年龄的增长而增加。RA 的发病率在 60 多岁的成年人中最高。
性别。女性新发 RA 病例通常比男性高两到三倍。
遗传学/遗传特征。出生时带有特定基因的人更有可能患上类风湿性关节炎。这些基因称为 HLA(人类白细胞抗原)II 类基因型,也会使关节炎恶化。当携带这些基因的人暴露于吸烟等环境因素或肥胖时,患 RA 的风险可能最高。
抽烟。多项研究表明,吸烟会增加患 RA 的风险,并使病情恶化。
生育史。从未生育过的女性患 RA 的风险可能更大。
早期生活暴露。生命早期的一些暴露可能会增加成年后患 RA 的风险。例如,一项研究发现,母亲吸烟的孩子患 RA 的风险是成人的两倍。低收入父母的孩子成年后患 RA 的风险更高。
肥胖。肥胖会增加患 RA 的风险。研究肥胖的作用还发现,一个人超重越多,患 RA 的风险就越高。
受关节炎影响的膝关节可能会疼痛和发炎。一般来说,疼痛会随着时间的推移逐渐发展,但也有可能突然发作。还有其他症状:
关节可能变得僵硬和肿胀,导致膝盖难以弯曲和伸直。
疼痛和肿胀在早晨、坐着或休息后可能会更严重。
剧烈活动可能会导致疼痛加剧。
软骨和其他组织的松散碎片会干扰关节的平滑运动。膝盖在运动过程中可能会锁住或粘住。它可能会发出吱吱声、咔嗒声、折断声或发出磨擦声(捻发音)。
疼痛可能会导致膝盖无力或弯曲。
许多患有关节炎的人注意到,随着天气的变化,关节疼痛会加剧。
当您去看医生时,您会接受体检并谈论您的个人和家庭病史。您还可以进行血液检查来帮助确定您是否患有 RA。这些检查:
贫血(红细胞计数低)
类风湿因子 (RF),存在于约 70% 至 80% 的 RA 患者中
“Sed”率(红细胞沉降率)。高水平是炎症的迹象。
CCP 化学物质的抗体
高水平的 CRP(C 反应蛋白)
您还可以进行 X 光检查,或者较少进行的 MRI 检查,以检查可能的关节损伤。您的医生可能会采集来自关节的滑液样本。
骨关节炎无法治愈,但可以通过治疗来缓解症状并减缓退化。最近的信息表明,轻度膝骨关节炎病例无需手术即可维持,并且在某些情况下得到改善。
服用止痛药:您的医疗保健提供者可能会建议服用止痛药(非类固醇抗炎药或 NSAID)来帮助减轻膝盖疼痛和肿胀。如果您不能耐受非甾体抗炎药或过敏,可以使用对乙酰氨基酚作为替代药物。
氨基葡萄糖和硫酸软骨素:这些补充剂似乎具有与抗炎药物几乎相同的益处,但副作用较少。许多医生认为该研究支持这些补充剂,并鼓励患者使用它们。
可的松注射液:可的松是一种强效抗炎药物,但其副作用限制了其在治疗 OA 中的作用。多次注射可的松实际上可能会加速退化过程。重复注射还会增加发生膝关节感染(称为化脓性关节炎)的风险。每当针头进入关节时,就有感染的可能性。大多数医生都会谨慎使用可的松,并避免多次注射,除非关节已经处于退化的末期,下一步是人工膝关节置换术。
透明质酸注射:医生在一个月内向关节注射三到五剂。这种药物有助于润滑关节、缓解疼痛,并提高人们恢复一些他们喜欢的活动的能力。这些注射对于老年人和严重骨关节炎的效果较差。
物理治疗:您将学习缓解疼痛和症状的方法,其中可能包括休息、热敷或局部摩擦。您还将学习如何通过改变活动来保护患有关节炎的膝关节。运动范围和伸展练习将用于改善膝盖运动。
助行器:这可能包括减震鞋垫、手杖或助行器、膝盖减重支架或脚跟楔
在某些情况下,骨关节炎的手术治疗可能是合适的。
如果是需要手术的晚期骨关节炎,患者也可以在手术前去看物理治疗师,讨论手术后要进行的锻炼,并开始练习使用拐杖或助行器。
单击下面的选项卡了解膝关节 OA 的各种手术程序。
关节镜检查
外科医生可以使用关节镜检查关节软骨的状况。他们还可以通过去除松散的软骨碎片来清洁关节。人们报告说,当医生简单地用盐水溶液冲洗关节时,症状就缓解了。可以使用去毛刺工具来粗糙化软骨上严重磨损的部位。这会促进称为纤维软骨的新软骨的生长,它类似于疤痕组织。此手术通常有助于暂时缓解症状长达两年。
胫骨近端截骨术
重新调整小腿角度的手术可以帮助将压力转移到膝盖的另一侧,更健康的一侧。目标是减轻疼痛并延缓内侧间室的进一步退化。在胫骨近端截骨术中,胫骨(胫骨)的上(近)部分被切割,并改变关节的角度。这会将四肢从罗圈腿转变为直腿或轻微内八字腿。通过矫正关节变形,可以减轻软骨的压力。适当的关节角度实际上可以让软骨重新生长,这个过程称为再生。
这种外科手术并不总是成功。一般来说,它会减轻你的疼痛,但不能完全消除它。这种方法的优点是,非常活跃的人仍然有自己的膝关节,一旦骨头愈合,活动就不再受到限制。
在最好的情况下,胫骨近端截骨术可能只是暂时的。人们认为,这种手术可以在需要进行全膝关节置换之前赢得一些时间。如果成功的话,手术的好处通常会持续五到七年。
人工膝关节置换术
人工膝关节置换术是高级膝关节骨关节炎的最终解决方案。
外科医生不愿意为 60 岁以下的患者植入新的膝关节。这是因为年轻的患者通常更活跃,可能会对关节施加太大的压力,导致其松动甚至破裂。更换受损假体的翻修手术更难进行,可能出现更多并发症,并且通常不如首次关节置换手术成功。
手术后的物理治疗取决于所进行的手术类型。膝关节置换手术和某些类型的胫骨截骨术后,康复通常会更慢且更加谨慎。在进行关节镜检查等简单手术后,您可以立即开始相当积极的运动疗法。
治疗通常在手术后第二天开始。您的前几次康复课程用于缓解疼痛和肿胀,帮助您开始轻柔的膝盖运动和大腿收紧练习,并让您安全地起身和行走。手术后您可能需要使用助行器或拐杖。一些患者可能会被指示在四到六周内限制膝盖上的重量。
从医院回家后,一些患者可能会接受短期的家庭治疗,然后再开始门诊物理治疗。门诊治疗旨在改善膝盖的运动范围和力量,并安全地提高您行走和进行日常活动的能力。
治疗师的目标是帮助您控制疼痛,最大限度地提高膝盖的活动能力,并提高肌肉力量和控制力。当您进展顺利时,定期拜访您的治疗师办公室就会结束。治疗师将继续提供资源,但您将负责进行锻炼,作为正在进行的家庭计划的一部分。
Thermosleeve 和 HeatPulse 是出色的冷热治疗工具,可帮助您治疗膝骨关节炎。
Thermosleeve使用冷压缩来缓解疼痛和炎症
HeatPulse提供加热按摩,促进膝盖的血液流动,促进愈合并改善运动范围
您可以使用Thermosleeve来减轻膝盖最初的疼痛和肿胀。一旦疼痛和肿胀平静下来,或在最初的 72 小时后,改用 HeatPulse 以提高灵活性和运动范围,并促进愈合。
在进行力量训练和伸展运动之前,您还可以使用 HeatPulse 来热身和放松肌肉。完成练习后,使用热袖来缓解疼痛和肿胀的发作。
膝盖手术后的肿胀可能会持续三到六个月。为了帮助减轻炎症和疼痛,您可以在手术后的最初几天内每天使用Thermosleeve 3 至 4 次,每次约 10 至 20 分钟。最初的肿胀消退后,您可以交替使用 Thermosleeve 和 HeatPulse,以放松肌肉并缓解僵硬。
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