受伤
当脚着地且膝盖部分弯曲时，腿部承受重物时，通常会发生股四头肌撕裂。想象一下打篮球时跳跃时尴尬的落地。着陆时的力量对肌腱来说太大，导致肌腱撕裂。
跌倒、膝盖前部直接受力以及割伤（割伤）也可能导致眼泪。
肌腱无力
股四头肌腱变弱更容易撕裂。有几件事可能导致肌腱无力。
肌腱炎。股四头肌腱的炎症（称为股四头肌腱炎）会削弱肌腱。它还可能导致小眼泪。股四头肌腱炎最常见于跑步和参加跳跃运动的人。
慢性疾病。肌腱衰弱也可能是由破坏血液供应的疾病引起的。可能削弱肌腱的慢性疾病包括：
慢性肾功能衰竭
与肾透析相关的其他病症
甲状旁腺功能亢进症
痛风
白血病
类风湿关节炎
系统性红斑狼疮（SLE）
糖尿病
感染
代谢性疾病
类固醇的使用。 使用皮质类固醇与肌肉和肌腱无力增加有关。
氟喹诺酮类药物。这种特殊类型的抗生素与股四头肌腱撕裂有关。
僵化。当您长时间不使用双脚时，支撑膝盖的肌肉和肌腱就会失去力量和灵活性。
当股四头肌腱撕裂时，通常会有撕裂或爆裂的感觉。通常会出现疼痛和肿胀，并且您可能无法伸直膝盖。其他症状包括：
膝盖骨顶部肌腱撕裂处出现凹痕
瘀血
压痛
抽筋
由于肌腱撕裂，您的膝盖骨可能会下垂或下垂
由于膝盖屈曲或屈服而导致行走困难
股四头肌腱撕裂很容易诊断。医生会询问您的病史以及受伤时您正在做什么。可能会要求您将腿从弯曲位置伸出或尝试移动它。
然后，医务人员可能会进行身体检查，并进行一些影像学检查，以查看膝盖区域内部并确定受伤程度。影像学检查可能包括：
X光检查
超声波
磁共振图像 (MRI)
这些将帮助医生确定受伤的类型，并可能表明可能的并发症。它还会显示肌腱撕裂是部分还是完全。
大多数小部分撕裂对非手术治疗反应良好。
固定化。您的医生可能会建议您佩戴膝盖固定器或支具。这将使您的膝盖保持伸直，以帮助其愈合。您很可能需要拐杖来帮助您避免将所有重量放在腿上。您预计将佩戴膝盖固定器或支具 3 至 6 周。
物理疗法。 一旦最初的疼痛和肿胀消退，您就可以进行物理治疗。特定的练习可以恢复腿部的力量和运动范围。
您的治疗师将逐渐在您的计划中添加练习。直腿抬高以增强股四头肌通常是物理治疗计划的核心。随着时间的推移，您的医生或治疗师将解锁您的支具。这将使您能够以更大的运动范围更自由地移动。当您康复时，您将接受更多的强化练习。
您的医生将与您讨论何时可以安全地恢复运动或其他体力活动。
大多数完全撕裂的人需要手术来修复撕裂的肌腱。如果您有较大的部分撕裂或与肌腱退化相关的部分撕裂，您的医生可能会建议您进行手术。这可能取决于您的年龄、您的活动以及您之前的功能水平。
在手术修复过程中，外科医生将撕裂的肌腱重新连接到膝盖骨顶部。需要手术的人如果在受伤后立即进行修复，效果会更好。早期修复可以防止肌腱留下疤痕并收紧至缩短的位置。
最有可能的是，您的修复将通过膝盖固定器或长腿石膏来保护。您可以使用支架和拐杖（或助行器）将体重放在腿上。
随着时间的推移，您的医生或治疗师将解锁您的支具并允许膝盖逐步弯曲。这将使您能够以更大的运动范围更自由地移动。然后，强化练习将被添加到您的康复计划中。
在某些情况下，您的医生会开出立即行动方案（治疗计划）。这是一种更具侵略性的方法，并不适合所有患者。大多数外科医生在手术后早期就保护运动。
您的医生和物理治疗师将为您定制康复计划。您需要治疗多长时间以及治疗团队规定的锻炼方式将取决于您的撕裂类型、您的手术修复、您的医疗状况和您的需求。
完全康复至少需要4个月。大多数修复在 6 个月内几乎愈合。许多患者报告说，他们需要 12 个月才能实现所有目标。
Thermosleeve 和 HeatPulse 是出色的冷热治疗工具，可帮助您治疗膝骨关节炎。
Thermosleeve使用冷压缩来缓解疼痛和炎症
HeatPulse提供加热按摩，促进膝盖的血液流动，促进愈合并改善运动范围
您可以使用Thermosleeve来减轻膝盖最初的疼痛和肿胀。一旦疼痛和肿胀平静下来，或在最初的 72 小时后，改用 HeatPulse 以提高灵活性和运动范围，并促进愈合。
在进行力量训练和伸展运动之前，您还可以使用 HeatPulse 来热身和放松肌肉。完成练习后，使用热袖来缓解疼痛和肿胀的发作。
膝盖手术后的肿胀可能会持续三到六个月。为了帮助减轻炎症和疼痛，您可以在手术后的最初几天内每天使用Thermosleeve 3 至 4 次，每次约 10 至 20 分钟。最初的肿胀消退后，您可以交替使用 Thermosleeve 和 HeatPulse，以放松肌肉并缓解僵硬。
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