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Introduction

Knee Pain

무릎 활액낭염
- 거위발점액낭염

활액낭은 어깨, 팔꿈치, 엉덩이, 무릎, 발뒤꿈치를 포함하여 몸 전체에 위치한 작은 젤리 같은 주머니입니다. 이는 소량의 체액을 함유하고 있으며 뼈와 연조직 사이에 위치하여 마찰을 줄이는 데 도움이 되는 쿠션 역할을 합니다.


거위발점액낭염은 정강이뼈(경골)와 무릎 안쪽 햄스트링 근육의 세 힘줄 사이에 위치한 활액낭의 염증입니다. 활액낭이 자극을 받고 너무 많은 체액을 생성하여 부풀어 올라 무릎의 인접한 부분에 압력을 가할 때 발생합니다.


무릎 관절 약 2~3인치 아래에 있는 무릎 안쪽의 통증은 거위발점액낭염의 일반적인 증상입니다.

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Causes&Risks

활액낭염은 일반적으로 활액낭의 과도한 사용이나 지속적인 마찰과 스트레스의 결과로 발생합니다. 거위발점액낭염은 운동선수, 특히 달리기 선수에게 흔합니다. 무릎 골관절염이 있는 사람도 감염되기 쉽습니다.

거위발점액낭염의 발병에는 다음과 같은 여러 요인이 기여할 수 있습니다.

  • 스트레칭을 게을리하거나, 무리한 언덕 달리기를 하거나, 주행거리를 갑자기 늘리는 등 잘못된 훈련법

  • 팽팽한 햄스트링 근육

  • 비만

  • 8자 걸음이거나 무릎이 굽은 상태

  • 무릎 골관절염

Symptoms
Symptoms